Radiofaneco Rosa Maria

Se consciente de la respiración

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Se consciente de la respiración

Por Rosa María, Terapeuta Reikista, Coach Emocional e Iniciadora a la Meditación.

Meditación en menos de dos minutos.

Desde RadioFaneco, dos minutos para meditar aunque hoy es más bien un ejercicio.

Allí donde estés cierra los ojos, respira suavemente y de manera consciente.

Siente la respiración, visualízala, se consciente de como inhalas y como exhalas.

Ahora pasados unos segundos de forma suave vuelve aquí y abre los ojos.

¿Cómo te sientes?


Rosa María de CoachyTerapias

Rosa María, Terapeuta Reikista, Coach Emocional e Iniciadora a la Meditación.
rosamaria@coachyterapias.org
www.coachyterapias.org
Facebook coachyterapias.org


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Se consciente de la respiración. Fué actualizado en noviembre 30th, 2016 por faneconews

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