Meditación con el sol
Por Rosa María, Terapeuta Reikista, Coach Emocional e Iniciadora a la Meditación.
Esta meditación al ser la primera, y por ser algo especial, la he hecho de 5 minutos, espero que os guste 🙂
Está preparada para realizarla muy temprano, con los primeros rayos solares saliendo por el horizonte.
Buenos días desde RadioFaneco programa de coachyterapia emocional.
Son las 6 de la mañana una hora menos en canarias.
Una manera de comenzar la mañana y cuando está a punto de salir el sol, es agradeciéndolo y para ello nos sentaremos o tumbaremos procurando tener nuestra espalda bien recta, ahora y una vez relajado nuestro cuerpo, sin tensiones, visualizaremos el sol y le pedimos que nos ilumine con sus rayo de luz dorada, así como todo nuestro cuerpo físico, para ello veremos cómo entra por nuestra coronilla, siguiendo por el 3er ojo, garganta, pulmones, estómago, bajo estómago, brazos y manos, genitales y piernas y pies.
Todas nuestras moléculas, nuestros órganos y nuestra energía está llena de luz amarilla.
Respira muy suavemente por la nariz y exhala también por ella, mientras sientes la luz y el calor.
Quédate contemplando esta imagen unos segundos y agradece toda la conexión que recibes del sol con el padre cielo y la madre tierra.
Ahora es el momento de que le hagas tus peticiones des las gracias al nuevo día de hoy.
Cada uno de nosotros y de forma suave observar como el rayo de luz dorada que está en nuestro cuerpo va hacia abajo a través de los genitales hacia la tierra madres.
Así y en estos mementos a la cuenta de 3 volveremos al estado natural al aquí y ahora.
3 – 2 – 1 regresa y ven aquí, y yo agradezco vuestra atención y os deseo un feliz día, síguenos en el programa de Coachyterapia Emocional en Radiofaneco.
Rosa María, Terapeuta Reikista, Coach Emocional e Iniciadora a la Meditación.
rosamaria@coachyterapias.org
www.coachyterapias.org
Facebook coachyterapias.org
fanECOnews necesita tu apoyo – síguenos
